Há quase 200 anos, se começou a falar sobre os benefícios do vinho: O vinho tinto é uma bebida presente em várias mesas e tem propriedades benéficas para a saúde. Porém é preciso muita força de vontade para se adequar ao consumo recomendado de duas taças ao dia, rs. Veja as 18 boas razões para se consumir um bom vinho. 

Impede o envelhecimento celular – (1/18) - O vinho contém substâncias extremamente benéficas para a saúde de todo o organismo; Flavonóides, resveratrol, polifenóis, antocianinas, ácidos fenólicos; todos são substâncias que atuam contra os radicais livres, a principal causa do envelhecimento das células humanas.

Evita Diabetes – (2/18) A fonte de antioxidantes do vinho tinto parece ser capaz de reduzir os níveis de insulina no sangue, contribuindo assim para pacientes diabéticos. Sua real eficácia ainda está sendo testada, mas estudos publicados até agora mostram que o resveratrol ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Previne o câncer – (3/18) O vinho tinto contém substâncias que agem sobre as células de uma forma especial: se beber um pouco a sobrevivência desses processos são acelerados e, inversamente, se a quantidade de vinho no corpo aumenta a auto destruição das células. Este mecanismo previne o câncer porque “ensina” células literalmente a morrer em caso de perigo. 

Previne colesterol – (4/18) Você sabe o que é o “paradoxo francês”? É o nome dado a um fato dado nutricional na França e não se encaixa com algumas teorias estabelecidas nutricionais: embora os franceses comem uma grande quantidade de gorduras de origem animal, mão sofrem com colesterol. Como você explica esse fenômeno? Com o consumo de vinho tinto que é rico em antioxidantes e resveratrol, atuam como vasoprotetores, impedindo moléculas lipídicas depositadas nas veias e entupimento e, assim, os valores de colesterol no sangue é reduzido.

Vai fazer você mais inteligente – (5/18) Um estudo realizado por psicólogos mostrou que, com o consumo moderado de vinho cérebro aumenta os estímulos, tanto em termos de qualidade e velocidade. Tempos de reação diminuiu em 25% e aumenta a criatividade em 50% disso, a relação vinho-inteligência vai de ambas as maneiras: algumas pesquisas têm mostrado que as pessoas com um QI mais elevado consomem mais álcool do que aqueles com uma pontuação mais baixa. No entanto, não comece a beber vinho vai ficar mais inteligente do que você. Além disso, o abuso de bebida destrói as células do cérebro de forma irreversível.

Ajuda a digestão – (6/18) Açúcares, o efeito estimulante do álcool e sabor de vinho ajuda o sistema gastrointestinal a operar com o desempenho ideal. Portanto, moderado consumo de vinho auxilia a digestão e evita alguns transtornos como a síndrome do intestino irritado.

Ajuda a perder peso – (7/18) o álcool no vinho tem um efeito calmante sobre o estômago e ajuda a eliminar a sensação de fome durante uma dieta de baixa caloria. No entanto, lembre-se que o vinho contém 70 calorias por 100 ml: Ao calcular as calorias diárias que você consome não se esqueça de escrever o copo de vinho que você degustar no jantar.

Protege o coração – (8/18 ) Ser rico em antioxidantes e polifenóis, vinho, especialmente o vinho tinto, protege a saúde do coração, um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. O vinho é uma excelente vasoprotetor e tem vários benefícios: as chances de sofrer um acidente vascular cerebral, ataque cardíaco ou doença cardíaca é reduzida pela ingestão de dois copos de vinho por dia, consumido de preferência durante as refeições.

Ajuda os fumantes - (9/18) Fumar é prejudicial à saúde. No entanto, se você não consegue parar, você pode limitar os danos provando vinho tinto, uma vez que ajuda a dilatar as veias e artérias. Deste modo, evita possível trombose.

Previne pedras nos rins – (10/18) O vinho previne a formação de pedras nos rins, mas apenas se consumido em quantidades pequenas. Graças às suas propriedades antioxidantes e alcalinizantes, “purifica” a urina.

Impede a doença de Alzheimer – (11/18) O resveratrol, presente no vinho tinto, protege as células cerebrais evitando assim o aparecimento de a doença de Alzheimer. No entanto, não devemos abusar desta bebida: o excesso de álcool destrói sinapses e restringe a passagem de impulsos elétricos no cérebro. Dois copos de vinho por dia protege a massa cinzenta, mais uma vez, pode causar danos irreversíveis.

Combate a hipertensão – (12/18) O vinho é um anticoagulante muito eficaz que ajuda em todos os casos de hipertensão por relaxar as artérias e veias. O resultado desta sinergia, reduz o risco de ataques de acidente vascular cerebral, trombose e no coração. 

Impede aterosclerose – (13/18) Graças ao resveratrol, um poderoso antioxidante, o consumo moderado de vinhos faz com que as artérias recuperem a sua forma e função.

Reduz a taxa de mortalidade – (14/18) É paradoxal, mas beber vinho aumenta a expectativa de vida. Obviamente, estamos falando de um consumo moderado de não mais do que dois copos de vinho por dia: Com essa quantidade, o número de substâncias com o néctar dos deuses, pode melhorar a saúde geral do corpo e prolongar a vida das pessoas, com um consumo médio-baixo. Pelo contrário, o abuso do vinho e do álcool em geral, a expectativa de vida reduzida (devido a cirrose, acidentes, AVC …) 

É um excelente anti-inflamatório – (15/18) Resveratrol entra em jogo novamente: esta substância, além de ter um poderoso antioxidante, atua como um anti-inflamatório natural. De fato, inibe a ocorrência de duas moléculas (esfingosina e fosfolipase D) em carga de infecções perigosas que causam uma condição inflamatória significativa no organismo.

Também um antibacteriano – (16/18) a presença de polifenóis, resveratrol, estão sendo estudados para entender por que têm essa capacidade antibacteriana. Na verdade, parece que o vinho é útil na remoção de bactérias como a Salmonella e Shigella, responsáveis ​​por diarréia e febre. 

Socializa – (17/18) Um copo de vinho durante o jantar com os amigos ou em uma festa cria uma ambiente propício. Nós se sentir mais relaxado e timidez dá lugar a uma maior segurança. Pela enésima vez, lembre-se que é recomendado não exceder a “dose recomendada” de vinho: não haverá mais simpática depois de quatro taças. Além disso, os outros hóspedes não desfrutar com suas cenas, após a euforia alcoólica. 

Perigo do consumo excessivo de vinho – (18/18) O vinho tem uma característica reconhecida: tem um bom sabor, e um paladar sabor saboroso apreciado por todos. No entanto, deve-se levar em conta os benefícios que temos discutido até agora, ocorrem quando o consumo é reduzido para um, ou no máximo dois, copos diários. As doses variam nos indivíduos, sexo e idade. Em qualquer caso, a regra geral é evitar o consumo excessivo. riscos do consumo excessivo de vinho e álcool em geral, são vários: ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, diminuição da hipertensão, cirrose hepática, gastrite, de capacidade cerebral, depressão, ansiedade, disfunção sexual, impotência, tumores, diabetes. Portanto, tente não exceder a dose recomendada de dois copos de vinho por dia, e tirar o máximo proveito dos benefícios desta bebida com segurança. 

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