Před téměř 200 lety začalo mluvit o výhodách vína: Červené víno je nápoj nalézt v různých tabulkách a má blahodárné vlastnosti pro zdraví. Ale to trvá hodně vůle, aby vyhovovaly doporučený příjem dva šálky denně, lol. Podívejte se na 18 dobrých důvodů k jídlu dobré víno.
Zabraňuje stárnutí buněk - (1/18) - víno obsahuje velice prospěšné látky na zdraví celého organismu, flavonoidy, resveratrol, polyfenoly, antokyany, fenolové kyseliny, jsou všechny látky, které působí proti volným radikálům, které jsou hlavní příčinou stárnutí lidských buněk.
Zabraňuje Diabetes - (2/18) zdrojem antioxidantů červeného vína zdá být schopni snížit hladinu inzulinu v krvi, a tím přispívá k diabetickým pacientům. Jeho skutečná účinnost je stále testuje, ale studie dosud publikovaných ukazují, že resveratrol pomáhá hladinu cukru v krvi kontroly.
Zabraňuje rakovinu - (3/18) Červené víno obsahuje látky, které působí na buňky ve speciálním způsobem: pokud budete pít trochu přežití těchto procesů jsou urychlovány a naopak, množství vína do těla zvyšuje sebedestrukce buňky. Tento mechanismus zabraňuje rakovině, protože "učí" doslova umírající buňky v případě nebezpečí.
Zabraňuje cholesterol - (4/18) Víte, co je "francouzský paradox"? Je to název pro daný fakt nutriční ve Francii a nesedí u některých nutričních teorií se sídlem: když Francouzi jedí hodně živočišných tuků, ruční trpí cholesterolu. Jak si vysvětlit tento jev? S konzumací červeného vína je bohatá na antioxidanty a resveratrol, působí jako vazoprotektivní, brání lipidové molekuly uložené v žilách a ucpání a tím i hodnoty cholesterolu v krvi, je snížena.
Vám bude chytřejší - (5/18) studie psychologů ukazují, že s umírněné konzumace vína zvyšuje mozku podněty, a to jak z hlediska kvality a rychlosti. Reakční doba se snížila o 25% a zvyšuje kreativitu tím, že 50% toho, vinný inteligence vztah jde oběma směry: někteří výzkum ukázal, že lidé s vyšším IQ konzumují více alkoholu než ti s nižším skóre . Nicméně, ne začít pít víno bude inteligentnější než vy. Kromě toho, nadměrné pití ničí buňky nevratné mozku.
Pomáhá trávení - (6/18) Cukry, stimulující účinek alkoholu a chuť vína pomáhá gastrointestinální systém, který funguje na optimální výkon. Z tohoto důvodu, mírná spotřeba vína podporuje trávení a zabraňuje některých onemocnění, jako je syndrom dráždivého tračníku.
Nápověda, jak zhubnout - (7/18) alkoholu ve víně má uklidňující účinek na žaludek a pomáhá odstranit pocit hladu při nízkokalorické dietě. Mějte však na paměti, že víno obsahuje 70 kalorií na 100 ml: Při výpočtu denních kalorií, které konzumují, nezapomeňte napsat na sklenku vína si můžete vychutnat na večeři.
Chrání srdce - (8/18) Být bohatý na antioxidanty a polyfenoly, víno, zejména červené víno, chrání zdraví srdce, jeden z nejdůležitějších orgánů našeho těla. Víno je vynikající vasoprotetor a má několik výhod: šance na mrtvici, srdeční infarkt nebo srdeční onemocnění je snížena o příjem dvou sklenky vína denně, nejlépe spotřebovaných během jídla.
Pomoc kuřákům - (9/18) Kouření je škodlivé pro zdraví. Nicméně, pokud nemůžete přestat, můžete omezit škody ochutnávka červené víno, pomáhá k rozšíření žíly a tepny. Tím se zabrání možné trombózy.
Zabránit ledvinové kameny - (10/18) Víno zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů, ale pouze pokud jsou konzumovány v malých množstvích. Díky své antioxidační a alkalizující, "čistí" moč.
Zabraňuje Alzheimerova choroba - (11/18) Resveratrol přítomný v červeném víně, chrání mozkové buňky tak, aby nedošlo ke vzniku Alzheimerovy choroby. Nicméně bychom neměli zneužívat tento nápoj: přebytek alkoholu ničí synapse a omezuje průchod elektrických impulsů v mozku. Dvě sklenky vína denně chrání šedé hmoty, opět, může způsobit nevratné poškození.
Boj Hypertenze - (12/18) Víno je velmi účinná antikoagulancia, která pomáhá ve všech případech hypertenze relaxační tepny a žíly. Výsledkem této synergie, snižuje riziko nehod mozkových útoků, srdce a cévní trombózy.
Zabraňuje aterosklerózu - (13/18) Díky resveratrol, silný antioxidant, mírné konzumace vína způsobuje, že se tepny znovu získat svou formu a funkci.
Snižuje úmrtnost - (14/18) To je paradoxní, ale pije víno zvyšuje délku života. Je zřejmé, že hovoříme o umírněné konzumace ne více než dvě sklenky vína denně: S tímto množstvím, počet látek s nektaru bohů, může zlepšit celkový zdravotní stav organismu a prodloužení života lidí s středně-nízká spotřeba. Spíše, zneužívání alkoholu a vína obecně, snížení očekávané délky života (v důsledku cirhózy, nehody, zdvih ...)
Je to vynikající protizánětlivý - (15/18), resveratrol přichází do hry znovu: Tato látka, která kromě toho, že silný antioxidant, působí jako přírodní protizánětlivé účinky. Ve skutečnosti, že inhibuje výskyt dvou molekul (sfingosin a fosfolipázy D) mají na starosti nebezpečných infekcí, které způsobují významné zánětlivé onemocnění v organismu.
Také antibakteriální - (16/18), přítomnost polyfenolů, resveratrol, jsou studovány pochopit, proč to má antibakteriální schopnosti. Ve skutečnosti se zdá, že víno je užitečné při odstraňování bakterií, jako je Salmonella a Shigella, odpovědný za průjem a horečku.
Socializovat - (17/18), sklenka vína při večeři s přáteli nebo na párty vytváří příznivé prostředí. Cítíme se mnohem uvolněnější a plachost dává cestu k větší bezpečnosti. Na kolikáté, pamatujte si, že se nedoporučuje překročit "doporučené dávky" vína: tam bude více sympatický po čtyřech misek. Kromě toho, že ostatní hosté neužil své scény po alkoholovém euforie.
Nebezpečí nadměrná konzumace vína - (18/18) Víno má uznávaný rys: má dobrou chuť, a ochutnat výbornou chuť, kterou mají všichni. Je však třeba vzít v úvahu výhody, které jsme diskutovali doposud dojít, pokud je spotřeba snížena na jednu nebo maximálně dvě šálky denně. Dávky se liší u jedinců, pohlaví a věku. V každém případě, je obecným pravidlem, aby se zabránilo nadměrnou. rizika nadměrné vína a alkoholu obecně, jsou různé: srdeční infarkt, mozková mrtvice, nízký krevní tlak, jaterní cirhóza, gastritida, kapacita mozku, deprese, úzkost, sexuální dysfunkce, impotence, nádory, diabetes. Takže se snaží nepřekročit doporučenou dávku dvě sklenky vína denně, a plně využít výhod tohoto nápoje bezpečně.
Sledujte blog žít život na Twitteru
Užijte si stránku Blog žít život na Facebooku
